Todos buscan salud y una vida vibrante. Para mejorar la calidad de vida, mantener un estado saludable y prevenir diversas enfermedades, son importantes las evaluaciones de los efectos de los factores que potencialmente aumentan la calidad de vida.
El estrés oxidativo crónico y la inflamación causan deterioros en la función del sistema nervioso central, lo que lleva a una baja calidad de vida. En individuos sanos, el envejecimiento, el estrés laboral y la carga cognitiva durante varias horas también inducen aumentos en el estrés oxidativo, lo que sugiere que prevenir la acumulación de estrés oxidativo causado por el estrés diario y el trabajo diario contribuye a mantener la calidad de vida y a mejorar los efectos del envejecimiento.
El hidrógeno tiene actividad antioxidante y puede prevenir la inflamación y, por lo tanto, puede contribuir a mejorar la calidad de vida.
El presente estudio tuvo como objetivo investigar los efectos de beber agua rica en
hidrógeno en la calidad de vida de voluntarios adultos mediante pruebas psicofisiológicas, incluidos cuestionarios y pruebas de función nerviosa autónoma y función cognitiva.
En este estudio, controlado con placebo con un diseño cruzado de dos vías, 26 voluntarios (13 mujeres, 13 hombres; edad media, 34,4 ± 9,9 años) fueron asignados al azar a un grupo al que se le administró agua rica en hidrógeno oral (600 ml/d) agua de placebo (PLW, 600 mL/d) durante 4 semanas.
Las proporciones de cambio (post-tratamiento/pre-tratamiento) para la puntuación K6 y la actividad nerviosa simpática durante el estado de reposo fueron significativamente más bajas después de la administración de agua rica en hidrógeno que después de la administración de PLW. Estos resultados sugieren que el agua rica en hidrógeno puede reforzar la calidad de vida a través de efectos que aumentan las funciones del sistema nervioso central que involucran el estado de ánimo, la ansiedad y la función nerviosa autónoma.
Más Información: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29497485/
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